Co je nového


Aktuálně:

Pozor !
Dnes - 25.5.2020 - budeme cvičit doma na židlích - venku je zima a studený vítr.

Přijďte tedy z ulice, je to tak jednodušší.


Druhé zdravotní cvičení venku na trávě - v pondělí 25.5.2020 !
se bude zase konat na travnaté ploše hned vedle zahrady Pompova 22 (v areálu Stavařova), začneme v 19 h.
Do zahrady je z areálu Stavařova v plotě branka, budu počítat s vaším příchodem z této strany - přikládám mapku s vyznačeným přístupem.
Vezměte si s sebou podložku nebo třeba menší deku, cvičíme přímo na trávě.
Přijďte, i kdyby nakonec přece jen pršelo, v tom případě budeme cvičit u nás doma - na židlích (cca 8-9 lidí se určitě vejde).
Peníze ani permanentky nebudete potřebovat.

Včera jste mi udělaly velikou radost, přišlo vás daleko víc, než jsem si troufla přát, takže budeme pokračovat i v dalších týdnech.
Těším se na vás - Irena H.

Cvičení na trávě

Do konce června jsou zrušena všechna naše cvičení v oddílu všestrannosti
i volejbalové tréninky v tělocvičnách ZŠ Tuháčkova.


Vláda ČR vyhlásila na území České republiky od 12. března 2020 nouzový stav, který omezuje volný pohyb obyvatel.
Z toho vyplývá, že jsou tímto po dobu stanovenou krizovým opatřením na území ČR zakázané veškeré sportovní akce
i veškeré organizované i neorganizované sportovní aktivity, s výjimkou individuálního pobytu v přírodě nebo v parcích.
Tato opatření jsou platná do odvolání a je třeba sledovat aktuální vývoj situace v ČR a především pokyny státních orgánů.

Ze školy jsme dostali zprávu, že do do konce června se nepočítá s obnovením pronájmů tělocvičen,
(aktualizace 19.5.2020)

Cviky na doma
Pro vás, kterým se stýská po našem zdravotním cvičení, a hledáte možná nějaký návod, jak si zacvičit doma,
jsem připravila malý zásobník cviků pro zdravá záda a na udržení kondice:

Cviky na doma

Průběžně doplňuji nové cviky, tak se občas koukněte, co přibylo - všechny vás zdravím - Irena H.,
(aktualizace 30.4.2020)

Mohlo by vás zajímat:
Deset rad, jak snížit riziko nákazy


*** Přehled naší nabídky cvičení v základní škole Tuháčkova platné od ledna 2020:
* Cvičení rodičů s dětmi - pondělí od 16,00 do 17,00 hodin (velká tělocvična).
* Zdravotní tělocvik - pondělí od 19,00 do 20,00 h (malá tělocvična).
* Kruhový trénink - pondělí od 20,00 do 21,15 hodin (malá tělocvična).
* Juniorský aerobik - úterý od 16,30 do 17,30 hodin (malá tělocvična).
* Zdravotní tělocvik Kardio - středa od 20,00 do 21,15 hodin (malá tělocvična).
* Cvičení předškolních dětí - čtvrtek od 16,00 do 17,00 hodin (velká tělocvična).
* Nordic walking (i s kočárky) - neděle od 18,00 do 20,00 hodin - sraz u prodejny Velux, Sokolova (koná se podle počasí)


***
Aktuální rozvrh lekcí a aktuální rozvrh tréninků volejbalu platné od ledna 2020, a termíny, kdy se ve škole necvičí naleznete v dokumentech ke stažení.


*** V tomto školním jsme se s naším cvičením pro malé děti zapojili do celosokolského projektu
Svět nekončí za vrátky - cvičíme se zvřátky. Informace o projektu naleznete zde .

obrázek


*** Výše členských příspěvků ČOS v roce 2020:
Dospělí od 18 do 65 let: 500 Kč (rok nar. 1955 – 2002)
Děti do 18 let a senioři nad 65 let: 200 Kč

V hodinách Kruhového tréniku a Zdravotních tělocviků nabízíme také permanentky pro nečleny.
Jedná se o permanentky na 12 lekcí v ceně 800 Kč pro Kruhový trénink a Zdravotní tělocvik Kardio a v ceně 600 Kč pro pondělní Zdravotní tělocvik.


*** Přihlášky pro nové členy nově nabízíme také ke stažení zde na našich stránkách.
Přihlášku naleznete ve dvou verzích - v pdf formátu pouze pro tisk a ve formátu excel, kde si můžete přihlášku před vytisknutím vyplnit.
Přihlášku pro děti a mládež do 18-ti let vyplňují rodiče, pro dospělé členy je samostatná přihláška.
Vše potřebné naleznete v dokumentech ke stažení.

*** Hledáme cvičitelky nebo cvičitele
Potřebujeme nové cvičitele nebo cvičitelky pro cvičení rodičů s dětmi, cvičení předškoláků, juniorský aerobik a
případně i pro cvičení všestrannosti mladšího žactva.
Uvítáme i zájemce o další aktivity, o které svou činnost rádi rozšíříme (např. turistika, sportovní hry pro mládež apod.).
Nebojte se zapojit do naší činnosti, potřebná zaškolení pro Vás samozřejmě zajistíme.
Zájemci nebo zájemkyně nás mohou kontaktovat zde: e-mail nebo na tel. 602 267 961 (I.Hrejsemnová) nebo přijďte na některé z našich cvičení.


Pozvánky na akce:

*** Památky Prahy 2020
Pořadatel: Odbor všestrannosti ČOS, komise turistiky
Termín: sobota 20. června 2020
Místo: Praha
Informace naleznete zde: pozvánka.

*** Klub pro starší a pokročilé - Pardáli
Pořadatel: Zoo Brno
Termín: čtvrtek od 10:00 do 11:30 , od 30. 9. 2019
Informace naleznete zde: pozvánka a odkaz

*** Geocaching SOKOL - 100 sokolských keší republice.
Pořadatel: Komise pobytu v přírodě OV ČOS
Po velkém úsilí se ČOS konečně podařilo zajistit zveřejňování sokolských keší na celosvětovém webovém portálu geocaching.com a
není tedy již nic, co by župám a jednotám bránilo zapojit se do projektu komise PP odboru všestrannosti ČOS naplno.
Informace naleznete zde: Metodický dopis.

*** Sokolská kapka krve – korespondenční soutěž pro sokolské jednoty
Pořadatel: ČOS
Informace naleznete zde: propozice .


Informace a zajímavosti:

*** Vyšla kniha autorky Mileny Strachové „Sokol Brno I 1862–1938“
Informace naleznete v tiskové zprávě. Náhled obalu knihy.
 Marek Konečný (05/2020)

*** Vyšla kniha autorek Heleny Rezkové a Pavlíny Špatenkové o osudech popravených a umučených sokolů „Nebylo jim souzeno žít“
Informace naleznete v tiskové zprávě. Náhled obalu knihy.
 Helena Rezková a Pavlína Špatenková (11/2018)

*** Chtěli bychom Vás informovat o spuštění webových stránek www.sokolskepamatky.eu,
které slouží k široké dokumentaci sokolských nemovitých památek, ale i místních názvů vážících se k Sokolu.
 Vzdělavatelský odbor ČOS (10/2018)

*** XVI. VŠESOKOLSKÝ SLET 2018
Informace a videa.

*** Vzdělavatelský odbor Sokola Brno I nechal nově nahrát sokolskou písničku pro děti ze 30. let a vytvořit k ní klip.
Písničku Letí sokol si můžete poslechnout zde .
Za Sokol Brno I - Michal Doležel.

*** 8. ŘÍJEN – PAMÁTNÝ DEN SOKOLSTVA
Historie, informace o akcích aj.

*** Nabízíme Vám také odkaz na nově vzniklé video o Františku Pecháčkovi, které vzniklo v brněnském studiu Motionhouse.
Video můžete shlédnout zde , článek o videu naleznete zde .
Za Sokol Brno I - Michal Doležel.

*** Nabídka časopisů a tiskovin se sokolskou tématikou:

- Časopis e-Sokol, včetně starších čísel vydaných v předchozích letech.
Časopis obsahuje zpravodajství a informace o činnosti sokolské obce v celé republice.
Jeho pravidelnou přílohou jsou také Vzdělavatelské listy.
V roce 2018 byly vydány speciální přílohy časopisu Sokol - Sletové magazíny.

Časopisy vydávané jednotlivými župami:.
- Zpravodaj Sokolské župy dr.Jindry Vaníčka vám přináší informace o činnosti v naší domovské sokolské župě.
- Časopis Sokolské souzvuky vydává T.J. Sokol Liberec.
- Věstník Sokolské župy Jana Podlipného VZLET
- Zpravodaj Sokolské župy Slovácké Sokol v kraji T. G. Masaryka.
- Věstník SKV Sokol München zVěstník.


*** INFORMACE OD HORSKÉ SLUŽBY ČR:.
Od 15. prosince 2012 se používá číslo 1210 (v příhraničí lépe s národní předvolbou, tj. +420 1210),
na které není volání bezplatné, ale služba je v sítích všech českých operátorů brána jako přístup na tísňové linky.